FAQ Entrenador Personal Tenerife

Empezar es muy fácil. En nuestra página de inicio verás varios paquetes de entrenamiento personal en Tenerife. Solo tienes que elegir el que más te guste y hacer clic: automáticamente se abre un WhatsApp directo con la entrenadora personal.

Todo se gestiona por WhatsApp porque es rápido y cómodo, y la entrenadora suele estar ocupada durante las sesiones. El primer paso es quedar para una reunión en el gimnasio StarFit Adeje. Allí haremos un pequeño tour, verás las máquinas, el ambiente y podrás resolver cualquier duda. También hay cafetería, así que si quieres, hacemos la charla con un café.

Si ya estás segurísimo y quieres empezar fuerte, la primera reunión puede ser directamente tu primera sesión de entrenamiento personal.

Depende de tus objetivos y de tu experiencia, pero aquí tienes una guía rápida:

• Beast Fit (5 días/semana): ideal si ya estás acostumbrado a entrenar. Es un programa intenso para personas con buena base.
• Turbo Fit (4 días/semana): perfecto para ver resultados rápidos sin morir en el intento. Es la mejor opción para la mayoría, incluso si estás empezando.
• Power Fit y Chill Fit (2–3 días/semana): funcionan bien, pero si quieres cambios visibles sin controlar mucho la dieta, los programas más intensos te ayudarán más.

Si tu objetivo es perder peso, tonificar glúteos, ganar músculo o ponerte fuerte para 2026, normalmente Turbo Fit o Beast Fit son las mejores opciones. La entrenadora adaptará el entrenamiento a tu nivel, tu progreso y cualquier molestia o limitación que tengas.

Para celebrar el lanzamiento de la web tenemos una oferta limitada: si eliges PowerFit, TurboFit o BeastFit, tu primera cuota del gimnasio StarFit Adeje es gratis.

Después de ese primer mes, la membresía del gimnasio ya corre por tu cuenta. La oferta termina el 10 de enero de 2026 o antes si se llenan todas las plazas disponibles.

Sí. La membresía del gimnasio no está incluida en los paquetes de entrenamiento personal, excepto durante el primer mes si aprovechas la oferta especial de 2026.

Los precios actuales de StarFit Adeje son aproximadamente:

• 55€ al mes si pagas manualmente cada mes.
• 50€ al mes si activas la renovación automática.

El gimnasio también suele tener ofertas especiales (Black Friday, promos, etc.). Para información totalmente actualizada, puedes preguntar directamente en StarFit Adeje.

Sí. El gimnasio StarFit Adeje tiene duchas amplias con agua caliente, vestuarios separados, baños y taquillas gratuitas para dejar tus cosas.

Las taquillas no tienen llave incluida, así que si quieres cerrarla, trae un candado pequeño y listo.

Sí. Además del entrenamiento, tendrás orientación básica sobre nutrición, calorías, macros y proteínas. La idea es adaptar la comida a tu cuerpo y a tus objetivos sin hacer dietas imposibles.

No recomendamos megadosis raras ni cosas peligrosas. Todo el enfoque es natural, seguro y sostenible, para que puedas mantener los resultados a largo plazo.

No. Aquí no trabajamos con esteroides ni con sustancias ilegales o peligrosas. Nuestro enfoque es 100% natural: buen entrenamiento, buena progresión y una alimentación equilibrada.

Tampoco entrenamos a gente que busque competir en culturismo con uso de sustancias. Si quieres resultados naturales y saludables, este es tu sitio.

Cada paquete incluye un número de sesiones al mes. Si un día no puedes venir por enfermedad, trabajo o viaje, la sesión normalmente se puede mover a otro día dentro del mismo mes.

Para clientes que entrenan 5 días por semana, en algunos casos se puede recuperar alguna sesión en fin de semana.

Si cancelas con menos de 6 horas de antelación, incluso si estás enfermo, se cobra el 50% de la sesión. Esa cantidad se suma al cálculo del mes siguiente.

Si llegas tarde, la sesión normalmente termina a la hora prevista igualmente, porque después suele haber otros clientes. Por eso, tu entrenamiento será más corto de lo habitual.

Recomendamos llegar unos 15 minutos antes para calentar y evitar prisas. No hay devoluciones ni descuentos si llegas tarde.

La entrenadora personal puede dar las sesiones en:

• Español
• Inglés
• Rumano
• Francés (nivel alto)
• Húngaro (nivel alto)

Si hablas alguno de estos idiomas, podrás entrenar sin problema.

La entrenadora personal no ofrece un seguro propio, porque no es necesario. Si ocurriera algo con una máquina o con las instalaciones del gimnasio, la responsabilidad corresponde al seguro del gimnasio o a tu seguro personal.

La función de la entrenadora es guiarte técnicamente para que hagas los ejercicios de forma segura y con buena técnica.

Es algo muy raro, pero si un día la entrenadora no puede asistir, lo primero que se hará es reprogramar la sesión para otro momento del mismo mes.

Si por horario no fuera posible reprogramar, entonces un entrenador sustituto podrá encargarse de esa sesión para que no pierdas tu progreso.

Y en el caso excepcional de que ninguna de las dos opciones sea posible, esa sesión se descontará en tu próxima factura, para que nunca pagues por algo que no recibes.

Sí, entrenar con un amigo o pareja es totalmente posible. Tienes dos opciones:

• Opción 1 – Amigo ocasional: tú tienes tu paquete y, cuando un amigo quiera unirse a alguna sesión suelta, se añade un suplemento de 15€ que se paga en el momento.
• Opción 2 – Paquete compartido fijo: el precio del paquete que elijáis + 50% extra para incluir a la segunda persona.

Dos personas entrenando juntas funciona muy bien: mientras una descansa, la otra hace el ejercicio. Con tres personas aún es posible, pero menos eficiente. Más de tres ya no se ofrece en este formato.

Sí. Primero revisamos tu peso, medidas y hábitos actuales. Después creamos un plan de alimentación sencillo y realista, sin dietas extremas ni listas estrictas de la compra.

La entrenadora no te dará una lista exacta de productos que debes comprar, pero sí te explicará qué tipo de alimentos buscar, qué evitar y cómo adaptar tus comidas a tus objetivos.

Además, durante los descansos de tus sesiones puedes enseñar fotos de lo que comes, capturas de tus productos o cualquier duda que tengas. Cuanta más información compartas, mejor podremos entender tus niveles de energía, tu progreso y lo que realmente funciona para ti.

Vamos ajustando el plan mes a mes según tu evolución, siempre pensando en algo que puedas mantener en el tiempo.

No necesitas nada complicado. Solo hace falta:

• Zapatillas deportivas (si son de suela plana, mejor).
• Ropa cómoda con la que puedas moverte bien.
• Una botella de agua.

El gimnasio ya tiene máquinas modernas y buen ambiente. No es obligatorio usar cinturones, guantes ni accesorios especiales, salvo que tú quieras.

No, no es obligatorio. Si te apetece llevar un registro visual de tu cambio, podemos hacer fotos de “antes y después”, pero siempre es algo 100% opcional.

Si no quieres posar en ropa interior, se pueden hacer perfectamente con tu ropa deportiva normal. Lo importante es que tú te sientas cómodo y veas tus progresos.

Los horarios habituales del gimnasio StarFit Adeje son:

• Lunes a viernes: 06:00 – 22:30
• Sábados y domingos: 08:00 – 20:00

En algunos festivos los horarios pueden cambiar ligeramente, según la normativa del gimnasio.

Sí, se entrena durante todo el año, también en vacaciones, excepto en días muy concretos como Navidad y Año Nuevo, en los que algunas sesiones pueden moverse a otro día.

Si tienes viajes o vacaciones, se puede ajustar el calendario dentro de lo posible para que no pierdas tu ritmo de entrenamiento.

Si buscas una entrenadora personal en Tenerife Sur que sea natural, cercana y profesional, Georgia es una de las opciones más recomendadas para 2026.

Combina experiencia, resultados reales y un ambiente de entrenamiento divertido: te corrige, te motiva, hace bromas y mantiene las sesiones amenas, sin gritos ni presiones raras. No está enfocada al culturismo de competición, sino a gente real que quiere ponerse en forma, bajar peso y sentirse mejor con su cuerpo.

Entrenar con una entrenadora personal en Tenerife suele ser mucho más efectivo que ir solo al gimnasio. La entrenadora te marca un plan, corrige tu técnica, evita lesiones y te mantiene motivado cuando tú solo bajarías el ritmo. La mayoría de personas dejan el gym a las 3–4 semanas cuando entrenan por su cuenta; con una entrenadora personal es mucho más fácil cumplir, avanzar y ver resultados reales.

Los precios dependen del paquete que elijas: ChillFit, PowerFit, TurboFit o BeastFit. Son sesiones 1 a 1, totalmente personalizadas.

El precio de un entrenador personal en Tenerife con Georgia empieza desde 23,95€ por sesión (según el paquete y número de sesiones al mes) y tenemos opciones desde 2 hasta 5 entrenamientos por semana, adaptadas a distintos niveles, horarios y objetivos.

Sí. Muchos clientes empiezan desde cero, sin experiencia previa en gimnasio.

El plan de entrenamiento personal en Adeje se adapta totalmente a tu nivel: empezamos con ejercicios simples y seguros, perfectos como entrenamiento personal para principiantes en Tenerife. Poco a poco se va subiendo la intensidad según cómo te sientas, siempre cuidando la técnica y evitando lesiones.

Da igual si nunca has tocado una pesa: el objetivo es que aprendas a entrenar bien, pierdas el miedo al gym y ganes confianza en cada sesión.

Con 3–4 sesiones de entrenamiento personal a la semana normalmente se empiezan a ver cambios visibles entre las 4 y 8 semanas.

Los resultados dependen mucho de tres factores: dieta, constancia y descanso. Si entrenas bien, comes medianamente limpio y duermes lo suficiente, notarás mejoras en energía, fuerza, forma física y aspecto delante del espejo.

Sí. Muchas personas aprovechan sus vacaciones para hacer entrenamiento personal en Tenerife.

Si vienes unos días o unas semanas, tenemos programas cortos y sesiones sueltas en Adeje, ideales para turistas que quieren mantenerse activos, aprender a entrenar mejor o empezar 2026 con buen ritmo.

Si tu estancia es de menos de un mes, el precio es de 35€ por sesión (entrenamiento personal 1 a 1) o 300€ por un bono de 10 sesiones. Es una opción perfecta si estás de vacaciones en Tenerife Sur y quieres combinar playa, ocio y un plan de entrenamiento guiado.

Es normal tener días flojos. Por eso, entrenar con una entrenadora personal en Tenerife ayuda muchísimo. Georgia te acompaña, te empuja cuando estás sin ganas y adapta los entrenamientos para que sigas avanzando sin agobios. La idea es que el gimnasio deje de ser un castigo y se convierta en tu momento del día para desconectar, soltar estrés y sentirte mejor contigo mismo. Además, intentamos poner siempre objetivos claros y divertidos: por ejemplo, llegar en forma a un pool party en Tenerife, preparar una Spartan Run en Tenerife, o quizá alquilar un barco en Tenerife para tu próximo cumpleaños, o verte tan bien que te apetezca ir a eventos especiales como la noche de Siam Park o a cualquier fiesta en la isla sin complejos. Tener algo concreto por lo que entrenar hace que sea mucho más fácil mantener la motivación y no rendirse a mitad de camino.

Sí, es posible entrenar con una entrenadora personal en el gimnasio de tu hotel en Tenerife, siempre que el hotel lo permita.

Si estás de vacaciones en un hotel con gym y quieres entrenar sin salir del hotel, Georgia puede desplazarse hasta allí. El precio para entrenamientos en hoteles es de 65€ por sesión, e incluye el desplazamiento y la presentación de licencias o documentación necesaria al personal del hotel si lo piden.

Importante: este precio no incluye posibles tasas o suplementos que el hotel pueda cobrar por permitir la entrada a un entrenador externo. Normalmente no suele haber problema en invitar a un entrenador personal, pero es responsabilidad del cliente confirmar esto con la recepción del hotel antes de reservar.

Si quieres entrenar varias veces durante tus vacaciones, tenemos una opción especial: en lugar de 650€ por 10 sesiones, el precio del bono de 10 entrenamientos en hotel es de 595€ en total.

Este servicio solo está disponible en la zona sur de la isla: Costa Adeje, Playa de las Américas y Los Cristianos. Si no estás seguro de si tu hotel entra en esta área, puedes consultar fácilmente el mapa de Tenerife y ver si tu alojamiento está en la parte sur.

Sí. Si tienes un home gym, una villa privada o un apartamento con espacio para entrenar, puedes contratar un entrenador personal a domicilio en Tenerife Sur.

Georgia se desplaza hasta tu casa o villa en la zona sur (Costa Adeje, Playa de las Américas y Los Cristianos) para hacer entrenamientos personales 1 a 1 en tu propio espacio, sin necesidad de ir al gimnasio.

Las tarifas para entrenamiento personal a domicilio son las siguientes:

• Sesión suelta a domicilio: 65€ por sesión.
• Chill Fit a domicilio: 490€ al mes (8 sesiones al mes).
• Power Fit a domicilio: 660€ al mes (12 sesiones al mes).
• Turbo Fit a domicilio: 789€ al mes (16 sesiones al mes).
• Beast Fit a domicilio: 949€ al mes (20 sesiones al mes).

Estos precios son más altos que los de gimnasio porque incluyen desplazamiento, tiempo de transporte y logística. Cada sesión a domicilio ocupa casi el doble de tiempo real para la entrenadora: tiene que salir del gimnasio, conducir hasta tu ubicación (a veces con tráfico), aparcar y luego volver al gym. Si buscas un entrenador personal en villa en Tenerife o quieres entrenar en la comodidad de tu casa sin compartir máquinas ni espacio con nadie, esta es la opción ideal.